ヨガは、繋がり。
キッズヨガとは、心と身体のバランスを整え、強く太い土台を作る習い事。
小さな身体でも、できる。できない。の評価にとらわれ、ストレスを感じているものです。
ヨガを通して、心身の強化をはかり、子供たちの本来持っている身体能力の土台を築きます。
さらに鼻呼吸を習得し、リラックス効果や集中力アップが期待できます。身体のバランスを整えることは、姿勢改善にも繋がります
レッスン内容
鼻呼吸を意識しながら、手足の指先や身体全体をほぐします。
バランス感覚と体幹を鍛えるアーサナ(ポーズ)をヨガカードや絵本を見ながら、取り入れていきます。自宅教室では、鉄棒、トランポリンも活用しながら、幅広く身体を動かす環境づくりに力を入れてます。
ヨガのあと、リラックスした身体の集中力をより高める効果を活かして、アナログゲームや製作を取り入れて、協調性や表現力を高めます。
また地球環境やエコ活動への興味関心を持てるように、クリーンウォーク活動を不定期に行っています。
効果
身体の柔軟性・筋力アップ・集中力アップ・鼻呼吸の会得・姿勢改善・感情コントロール・基礎代謝アップ・想像力アップ・表現力アップ・協調性の習得・自立神経ケア・可動域の拡張・自己肯定感が高まる。
耳つぼマッサージ
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保育士がお届けする
心の根っこを育む習いごと
期待される効果
耳鳴り めまい 偏頭痛 冷え性 高血圧 肩凝り 不眠症 手の痺れ 四十肩 薬に頼らない生活 腰痛 月経痛 アレルギー性鼻炎
脳から近い反射区を刺激することにより、即効性があり、効果が期待されます。年齢、性別問わず施術可能（個人差はあります）
粒シールを貼ることで、効果大！
女性に人気のスワロフスキージュエリーあります
施術時間
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20～30分
初回
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￥2,000
2回目以降
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￥3,000～￥5,000
わたし自身、妊娠中に酷い耳鳴りに悩まされ、日常の生活音も聴こえない経験をしました。
3年近く治らない耳鳴りに、耳鼻科、脳外科と通いましたが、原因はわからずある日、鍼灸院で付けて貰った耳つぼシール。
これが、わたしの静かな生活を取り戻してくれた出逢いでした！
耳つぼシールだけで、体が楽になったのを実感したわたしは、通い続けること1年―ようやく耳鳴りが治りつつあり、1年半後には耳鳴りが治りました！
耳鳴りは治らない、とまで耳鼻科で言われたわたしが、治ったのですぐに勉強を始め、耳つぼセラピストの資格を取得。苦しく辛い生活を送っている方に届けたい！
薬に頼らない生活を送って欲しいとの願いを込めて、耳つぼマッサージ施術をしています
大當 みどり
Midori Oatari
小～中学向け
キッズヨガ
-火,金曜-
午後
ママベビヨガ
-火曜-
午前
耳つぼセラピー
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