呼吸と向き合うヨガ
(月)17:45-18:45
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対象:初心者からOK
メンテナンスヨガ
(金)1,3,5週 10:00-11:00
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対象:初心者〜中級
効果
肩こり解消、デトックス、むくみ改善、腰痛緩和 など、お悩みテーマに合わせて
シニアヨガ(椅子ヨガ)
(金)2,4週 10:00-11:00
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対象:初心者からOK
ご自身の体力に合わせてアレンジします
リラックスヨガ
(金)11:20-12:20
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対象 初心者
ヨガと健康と食
(土)2週目 10:30-12:30
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初回は、レッスン生からヨガに求めることなどをお聞きして、そのうえで持続可能な食生活とヨガスタイルを提案します
香川 友紀
Yuki Kagawa
呼吸と向き合うヨガ
-月曜-
17:15〜18:45
メンテナンスヨガ
-金曜 第1,3,5週-
10:00～11:00
シニアヨガ
椅子ヨガ
-金曜 第2,4週-
10:00～11:00
リラックスヨガ-金曜-
11:20～12:20
ヨガと健康と食-土曜 第2週-
10:30～12:30
-price-
2,500円
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